眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光后，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形... 詳情>
溫馨提示：少吃甜食，因為甜食是酸性食物，多吃會引起近視眼形成。
蜂蜜
雞蛋黃
雞蛋
雞肉
1、宜吃清熱解毒的食物； 2、宜吃明目的食物； 3、宜吃容易消化吸收的食物。
鴨血(白鴨)
赤小豆
白扁豆
田螺
1、忌吃容易產氣的食物；如紅薯、芋頭、黃豆； 2、忌吃不容易消化吸收的食物；如巧克力、豆芽、粽子； 3、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、胡椒。
黑芝麻果仁粥
黑芝麻紅棗粥
黑芝麻粥
黑芝麻核桃肉湯
黑芝麻山藥羹
枸杞子黑棗鴿蛋湯
清蒸葡萄枸杞子
枸杞子粥
枸杞子烏肉雞湯
枸杞子炒豬肝
豬肝綠豆粥
1、宜吃清熱解毒的食物； 2、宜吃明目的食物； 3、宜吃容易消化吸收的食物。
